MED PERFORMANCE

MED PERFORMANCE

IL MOVIMENTO, LA CAMMINATA, LA CORSA, LA PERFOMANCE

Il movimento è sinonimo di vita e benessere e dovrebbe essere parte integrante della vita di ognuno di noi.

 In quanto esseri umani infatti, per noi il movimento non è qualcosa di facoltativo!

Per questo motivo nasce MED PERFORMANCE: per riportare le persone a muoversi in modo naturale, per permettere a chiunque di godere del vero piacere della corsa e dello sport in generale apprendendone la forma corretta, eliminando gli infortuni e migliorando le proprie performance. Perchè camminare o correre è naturale, e se dopo una corsa non si sta meglio di quando si è partiti, allora vuol dire che si è sbagliato qualcosa.

 MedPerformance è l'allenamento specializzato e personalizzato per il miglioramento dello forma psico-fisica dedicato a chi vuole migliorare la propria performance in salute.

Il nostro tecnico nonché atleta Vanotti Maurizio Raymondspecializzato in corsa su strada, trail running e ciclismo, con l’aiuto degli studi conseguiti e della Sua esperienza agonistica avuta in entrambe le discipline, vi coadiuverà in una preparazione atletica personalizzata seguendo un metodo di lavoro ragionato in base alle Tue possibilità e esigenze.

Un programma di lavoro che mira a migliorare si la Tua performance, ma senza trascurare l’aspetto benessere e prevenzione: ha come obiettivo quello di rieducarti a allenarti con metodo, costanza e volontà al fine da vivere e assaporare al meglio il piacere dello sport.

 Percorso di preparazione atletica adatto a singoli sportivi/praticanti (dal principiante all’atleta più evoluto) e anche a squadre agonistiche.

Percorsi e programmi

 

PROGRAM VISION Allenamento personalizzato one to one dove si viene seguiti minuto per minuto sia sulla corsa che sulla preparazione atletica.

 PROGRAM VISION GROUP Allenamento personalizzato di gruppo (massimo 3 persone contemporaneamente), che mantiene come obiettivo la preparazione altletica e sulla corsa.  

PROGRAM MED Piano di allenamento personalizzato valutato e trasmesso con cadenza mensile, elaborato e studiato in base agli obiettivi concordati e alla risposta dell’atleta durante il persorso.

CORSO PERFORMANCE MED Un corso di gruppo, basato sui principi della corsa, del ciclismo e dello sport in generale che mira alla preprazione atletica, al miglioramento della potenza aerobica e dell’efficienza muscolare.

 TEST Esecuzione di test specifici e di valutazione che consentono di acquisire parametri iniziali e/o frequenti durante l’arco della preparazione,  così da poter predisporre un programma di lavoro più aggiornato e congruo possibile.